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吃的好、動的多、孩子就聰明
「孩子聰明」還有一個關鍵就是「準時入睡、睡的安穩」
「動的多」孩子腦內所產生的「腦內啡」增加讓孩子產生愉悅感
所以在學習上就能夠充滿自信與快樂的接受大人給予的學習內容。
「睡的穩」運動中會消耗大量體力，尤其是在需要極高度專注力度活動上：
體操、足球、籃球等，要專注在器材上以外，同時必須兼顧自己的身體能力，
所以非常消耗身心能量，讓孩子自己盡情暢快的消耗，就能打造「睡的穩」的體質。
「聰明關鍵」營養充足、睡眠充足，直接影響的就是學習力，不論是從遊戲從活動、
從運動中，孩子會因爲有足夠的能量，提升自己的對外及對內的觀察力，增加獨立思考的能力。
在探索肢體時，孩子也學習面對自己的情緒控制與分寸拿捏
寶貴的經驗值得珍藏一輩子
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