活力體操米可老師

作者：世博診所 職能治療技術部主任 林昱程

很多父母聽過職能治療卻不解其意義，私底下跑來問我這個問題。而我常反問父母：『賽跑奧運金牌選手會不會去運動場練習跑步呢？』家長不假思索的回答說：『當然會啊！！不然怎麼更上一層樓？』，我將同樣的答案還給家長。

這個『不行』，那個『不行』，反正『不行就是不行』…

到底，為什麼不行?

是說...

一般「沒生過小孩」或是「接觸孩子數量不夠龐大」的爸爸媽媽

對於跟【幼兒溝通】這件事情上，一定非常無敵宇宙的苦惱吧！

就是想好好的跟他說說話

可是真的無從下手…

老師，我有個困擾！阿公阿嬤說：上甚麼幼兒體操？企公園玩就好啦！

其實，在第一次被問到這個問題的時候，我還真的停頓了一下

心想：「對阿，好像去公園也沒有不同耶？」

膽小與否常常跟「某些行為」畫上等號。

「他都不敢溜滑梯，越高的越怕」

「連盪鞦韆都不敢，很膽小」

「平衡木又沒有很高，連試都不敢試」

「遇到單槓就變成木頭人…」

家裡的寶貝會走走跑跑了…

是該放手開始接觸群體活動的時候了！

(就怕選錯才藝課，孩子人生就毀了）

👏從端麵打工一路到現在，擁有教室、公司、團隊，值得給自己一個小小的掌聲。

舞蹈底出身的跑課人生，陰錯陽差的從幼兒武術助教開始，原先以為自己不懂的是「武術」，結果我不懂的是「幼兒」。

Sars那年，正等著考學測，然後延後了一個月（住台中）。

當時對疫情很懵懂，口罩好像也沒有特別戴？！

【動的夠，才會學得好】

 「下周要期中考了，所以今天體育課暫停一次，要考英文。」老師說完這句話，只聽到班上傳來哀鴻遍野的聲音～

想必這對爸爸媽媽們都不陌生吧!我們在學生時期經常被剝奪唯一可以運動的機會，但只要是人都需要運動啊（搖醒）!

【我懷念的是】坐在辦公室，日期到就會有薪水匯入戶頭的日子。

給我一個指示，運用一些思考加上請求其他資源協助就能執行完成任務的日子。

若是遇到需要請假的時候，只要請假就能逍遙自在，不用擔心什麼瑣碎的事情。

舉例來說～～～

第一種：孩子打翻東西時

我會教孩子(3歲)先分辨要拿抹布還是先用衛生紙，怎麼洗抹布，怎麼做好清潔的方式。若有打碎餐具，則由我來處理有危險的東西，但孩子必需要在一旁全程觀看，且聽我說明我的處理過程。

最後告訴孩子，不要因為一時不慎或貪玩，造成別人或自已困擾，自已才會成為更受歡迎也更優秀的人。

常常在商務領導上聽到一句話『對事不對人』，這句話的意義，從個人意念到教養到商務都是非常通用的。

以下三種🤔你是哪一種呢？

第一種：大吼大叫，空氣結冰

每當孩子一調皮起來，會讓爸爸媽媽怒不可遏，理智線可能會瞬間斷掉！展開疾聲厲色地破口大罵，頓時間，家裡的空氣就會『開始結冰』…

從澳洲🦘回來的寶貝與家長～

每次見面都是短短的時間，下次見面就要等一年了！

用多少時間認識自己？認識自己之餘那身體呢？

喜歡在教學的時候...看著孩子，同時反問自己。

這種習慣很特別，我想就是教學的初衷吧！

孩子學到身體能力只是「外相」，真正的期待他們所學到的，是從課程中得到「計畫能力、反觀能力、挑戰能力、相信自己的能力」。

活力體操-教養系列03

“為什麼孩子老是跟我討價還價！”

活力體操-教養系列02

“為什麼孩子老是把我的話當耳邊風？”

活力體操·教養系列01

“不要當個放羊孩子的家長！”

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常常有家長問教練...「教練，要怎麼要才會長高？」

這時候，就是發揮柯南精神的時刻，調查一下爸爸媽媽的基因🧬（問一下父母各自有多高）。

通常「基因」最重要，再來就是日常生活習慣✨睡眠&飲食&運動✨缺一不可。

1️⃣睡好睡飽睡足十小時

早上7:00起床

暖身、翻滾、跳躍、平衡、單槓～看著你在動作之前猶豫😔還有著一點點的不確定性～

我們嘴上給你滿滿的鼓勵，心裡也擔心著「寶貝～你會不會覺得太累？太難？但是，希望你不要放棄，因為你超棒的！」

三十年前，她是位既可愛又強大的玩伴，在記憶裡，玩紅綠燈、大白鯊、BB鬼抓人，當鬼這件事總輪不上她幾次（回想起來，這遊戲不僅要跑夠快，還得有不被抓到的技巧戰術）。

去年的某一天，約著吃飯，突然冒出一句「我要去澳州打工喔！你覺得如何？」

我心裡的OS~

1、什麼！也太突然了吧！